ブログ　" セルフケア "

セルフケア教室（4/20）を開催しました こんにちは。谷口です。   先日、「セルフケア教室」を行いました。 ご参加いただいた3名の方、ありがとうございました。     今回は、前回の反省を活かして、テキストにはケア方法の写...

鍼灸施術とセルフ灸を組み合わせるケース こんにちは。西村です。 当院では鍼灸施術に加えて、ご自宅でお灸（セルフケア）をしていただくこともあります。   例えば、症状を回復するために3日以内の施術が妥当なケースでも、どうしても3日以内に通院できない事情があるとき。...

セルフケア教室 院長の谷口です。   今日の午前中は「セルフケア教室」を行いました。 5名の方にご参加いただき、ご自身で簡単に行えるセルフケアをお伝えしました。   結果を創る 当院でお伝えしているセルフケアの方法は、古武術由来の整体...

生理痛に悩んでいるけど、なかなか相談しづらく悩んでいるという方はいませんか？ こんにちは。西村です。 生理時の症状は？ 主な症状としては、 ・身体の不調　（頭痛、めまい、吐き気、腰痛、下腹部痛、全身倦怠感など） ・心の不調　（イライラ、うつ状態、不安感、落ち込みなど） ...

こんにちは。西村です。   そろそろ冷え性の方にはつらい時期になります。 冷え性の原因は？ 冷え性は女性の多くが感じています。     その原因には ・女性は男性に比べて筋肉量が少なく、熱をつくり出しにくい ・毎月...