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月別アーカイブ: 10月 2016

鍼灸院は入りづらい?の詳細へ

鍼灸院は入りづらい?

2016年10月26日

鍼灸の疑問

鍼灸院は入りづらい? こんにちは。西村です。 はじめての鍼灸院に「入りづらい」のは、私だけでしょうか?   鍼灸の施術に興味はあるけど、なかなか踏み出せない方も少なくないと思います。   鍼灸院に入りづらい理由を私なりに4つ考えまし...

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生理の不調を軽減したい方へ

2016年10月20日

セルフケア, お灸教室

生理痛に悩んでいるけど、なかなか相談しづらく悩んでいるという方はいませんか? こんにちは。西村です。 生理時の症状は? 主な症状としては、 ・身体の不調 (頭痛、めまい、吐き気、腰痛、下腹部痛、全身倦怠感など) ・心の不調 (イライラ、うつ状態、不安感、落ち込みなど) ...

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足湯のすすめ

2016年10月14日

免疫力

朝晩が涼しくなってきましたね。 西村です。   寒くなってくると足が冷えて寝つきが悪いという方もいるのではないでしょうか?私も寒くなると足が氷のようになり、なかなか温まらなくなります。 おすすめは足湯 足湯は高齢者施設でもよく使われている方法です。身体への負担...

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スマホと肩こりと目の疲れ

2016年10月7日

首・肩こり

あなたはスマートフォンを1日にどのくらいの時間使っていますか?   こんにちは。西村です。 ポケ〇ンGoやゲームにハマっている方など時間がある時にはいつもスマホを眺めている…という方は要注意。スマホの使い過ぎによる肩こりや腱鞘炎が増えています! スマホの使い過ぎによ...

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