早く体重報告したいと思うようになっていました（ダイエット）

 

耳つぼダイエットを受けようと思ったきっかけは、どうしても痩せたかったからですが、耳つぼ＋骨盤ラクルをしようと決めたのは、最初に肥満遺伝子検査があるということと以前腰の施術でお世話になった谷口先生が施術やダイエット指導をして下さるからでした。１人きりでするダイエットと違い心強く感じられました。

ダイエットは我慢がつきもので、つらくストレスがたまり投げ出してしまいがちと思っていましたが、谷口先生に耳つぼと骨盤調整、ダイエットアドバイスをして頂いているうちに、ダイエットが楽しく次の施術日が待ち遠しく、早く先生に体重報告をしたいと思うようになっていました。ダイエットに対するやる気も出て、先生は「運動は無理のない程度にできる範囲でいいですよ」と言って下さっていましたが、ウォーキングを中心に運動にも取り組めました。

 

今まで自己流のダイエットでは途中で挫折したり、せっかく痩せてもリバウンドしたりしていました。今回2ヶ月間のダイエットの結果、体重－7.5㎏　体脂肪率－7％　筋肉量や基礎代謝はほとんど落ちることなく健康的に痩せることができました。それは耳つぼで食欲を抑えてストレスを感じにくくしてくれ、骨盤ラクルで骨盤や肩甲骨を回して調整し、サプリメントで栄養補助を行い、肥満遺伝子の特徴に基づいた正しいダイエット指導・食事指導をして頂いたおかげです。

 

肥満遺伝子でわかった太りやすい食べ物を控え、先生に教えてもらったことを実行していたら目標通りに体重と体脂肪が落ちていきました。大満足です。2ヶ月間本当にありがとうございました。これからは体重維持生活をがんばります。